人生に疲れたら、ビジホに行こう

フラッと、近所のビジネスホテルまで気分転換に。

とてもリフレッシュ出来る遊びだと思ってましたが、意外とやってる人は少ない印象。

今一度「本」にすることで、その”遊び”を気に入る人が増えたら嬉しい。

ストレス解消法なんて、いくつあってもOK！では、この遊びもいかがでしょうか。

【体験記】パニック障害・自律神経失調症に悩んだ３年間。「暮らし」を取り戻すまでの記録と気づき

元々、noteの有料記事にて出していた内容。

隠しておきたい話でもありつつ、改めて多くの人に届ける為、少し手直しも加え「Kindle ver」として出版しました。

自身の体調不良を赤裸々に振り返った、体験記です。